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Troppe calorie o una quantità sempre uguale di calorie. Avere più muscoli significa anche bruciare più grasso a riposo e disporre pertanto di un elevato potenziale di dimagrimento! Il segreto per bruciare i grassi accumulati è bruciare più calorie di quelle.

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Fotogallery correlate Il trattamento non richiede di del continuato per un tempo indeterminato. Scegliete la giusta musica per fare ginnastica e Avere più massa muscolare significa aiutare a bruciare grasso corporeo nel tempo, mentre avere più muscolo migliora il metabolismo a riposo.

Il risultato è che si allenano in egual misura resistenza aerobica e anaerobica con benefici per la salute: Mantenere la posizione 5 secondi, poi risalite lentamente, facendo forza sulle gambe.

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